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哈佛研究报告:你为什么会生活得又穷又消极?

你为什么会生活得又穷又消极?也许这个红遍网络的哈佛大学研究能给你答案。

哈佛研究表明,一个人没有出息,很难成功,很可能有以下9大原因。

一、hesitate-犹豫不决

比鲁莽更糟糕的就是犹豫不决,像墙头草一样的人,无论你其他方面多么强大,在生命的竞赛中总是容易被那些坚定的人挤到一边。

雷厉风行难免会犯错,但总比什么都不敢做的强。怀特·黑德说,“畏惧错误就是毁灭进步”。

二、procastination-拖延症

计划很丰满,执行很骨感。

很多时候拖延就是逃避问题和懒惰,把横在前面的困难放大,望而却步。抱着能拖一天是一天的心态找各种借口逃避。经常抱怨,“无聊的工作”“苛刻的老板”“我太忙”“隔一天在做也没关系”……

随之而来,我们就会陷入“工作越来越无趣”“人生越来越无聊”的泥潭中。愈加懒惰,愈加消极。会陷入懊悔过去和幻想未来的陷阱中,时间累积,会产生更加强烈的负罪感和自我否定,让人越来越焦虑。

著名思想家罗曼·罗兰说,“懒惰是很奇怪的东西,它让你以为那是安逸,是休息,是福气,但实际上它所给你的是无聊是倦怠是消沉”。

三、never last long-三分钟热度

世界上有80%的失败都来源于半途而废。

三分钟热度的人不过是从来没有体验到坚持做一件事成功后带来的喜悦。因为坚持的过程总是枯燥又充满挫折的。人的天性又是好逸恶劳。每一年一开始笔记本的前几页都写满了宏伟的计划,后面几乎都是空白的。

“购买了一本好书,可惜的是到现在都还没有开始读……”

“下决心健身减肥,差不多只坚持了5天就放弃了……”

几乎所有人都有过“雄心勃勃地制定计划,心灰意冷地放弃计划”的经历。久而久之,挫败感则会加重。

四、afraid of rejection

厚重而脆弱的自尊,我们在人际关系中感受到的“痛”都和“感到被拒绝”有关。

有时候这种拒绝是很显然的,比如爱人突然的离去或者被朋友背叛和疏远。有时这种拒绝也可以是很细微的,比如你给对方一个微笑的眼神,对方却移开了目光。或者你鼓起勇气给对方发了一个微信,对方却很久才简短回复。

一个能放下自尊去做事情的人是专注目标成果导向的人。而把自尊心放在第一位的人,在人际交往做事情的时候,总是会关注他人对自己的态度。所以一个人越是百无一用的时候,越是容易执念于那些无足轻重的底线与小自尊心。

五、limit yourself-自我设限

这是一个“杀死”自己的潜能力,他们经常这样说,我想做A,但是我怕做不到,因为有BCDE种原因。他们还没去做之前就先否定自己,并给自己找了一堆不付出努力的理由,所有的平庸和低成就都是自我设限的结果。在自己的心里默认了一个高度,这个心理高度常常暗示自己,这件事情我肯定做不到,就做到差不多就可以了。

这种心理暗示可以帮你阻挡任务失败带来的挫败感并给你带来自我感觉良好的感觉,但是却剥夺了你“往上再走一步”的成功机会。拉罗什富科说,“平庸的人总是在抱怨自己不懂的事情。”

六、run away from reality

逃避现实也就是“白日梦患者”。逃避现实的人有5个特征:

1、经常做白日梦。逃避现实者更愿意营造出一个属于自己的小世界。

2、喜欢随心所欲,无拘无束的生活。说白了就是向往游手好闲的生活。

3、沉迷于游戏或是魔幻小说。它们可以引领你走进那个神奇浩繁的世界,让你逃避日常的现实生活。

4、觉得现实世界很残酷。在追寻白日梦的时候常常会遭受来自现实生活的打击。

5、无法面对不确定的环境,因为在你营造的小世界里,才能找到安全感。

七、always find excuses

错不在我。

人一旦犯错,第一反应常常是自我辩护。喜欢找借口的人,都有一个共同的特点:没有强烈的事业心,没有执着的追求,人生没有一个坚定的信念。

所以遇到压力,遇到困难,他们就不承担,也不想去承担。遇到风险、遇到挑战就退缩,不承担,要退缩就迫使他们找借口,因为找借口是最容易办到的事情,这是掩饰自己无知的方法,然后从中寻找自我安慰。

八、fearness-恐惧

谨小慎微的懦弱,他们在工作中总会有这样的感受:害怕被领导批评,害怕别人觉得自己无能,害怕别人知道自己的缺点。在意别人的评价,害怕犯错,害怕自己的付出得不到回报。

想起一句话:“我不敢下苦功琢磨自己,怕终于知道自己并非珠玉;然而心中又存着一丝希冀,便又不肯甘心与瓦砾为伍。 ”其实就是心智的弱小,不愿意面对挫折感。

王朔曾经跟他女儿说:“煲汤比写诗重要,自己的手艺比男人重要,头发和胸和腰和屁股比脸蛋重要,内心强大到混蛋比什么都重要。”

九、refuse to learn-拒绝学习

你不是寂寞,只是不想学习。

学习需要费脑子,自我成长需要不断和自己作斗争,多痛苦啊,还不如舒舒服服躺在家里玩手机看电影,然后等着看同龄人薪资比你高,生活过得比你好时,你又在朋友圈感叹时运不济。

我从未见过每天从早忙到晚拖着疲惫身子回家的人过得空虚寂寞冷,大多数人的空虚寂寞冷基本上都是吃饱了闲着没事干。

随着时代的发展,一些固有的习惯可能会限制我们的观念,观念一旦固定就会带来消极的影响,会让我们不再用多角度地去思考问题,哈佛大学的乔伊斯·马特勒教授告诉我们,树立起创富新观念并踏踏实实行动,不要认为成为富人是一件很难的事情。

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